Mente sana en cuerpo sano

Al pasar mucho tiempo viendo la televisión genera en los niños un comportamiento agresivo, rebelde y falto de interés hacia las demás cosas importantes y productivas, este problema de pasar mucho tiempo en el televisor no solo afecta a su comportamiento, sino también les afecta a su estado físico. Por lo tanto la práctica de actividades física en los niños de 5 a 9 años, impulsan a una vida más activa en contra del sedentarismo y ocupación del tiempo libre, de igual forma contribuirá al cuidado y activación de su salud integral (física, mental y social). El mirar televisión es uno de los pasatiempos más importantes y de mayor influencia en la vida de niños y adolescentes. Los niños en los Estados Unidos miran la televisión durante un promedio de tres a cuatro horas al día. Para el momento en que se gradúan de la escuela secundaria habrán pasado más tiempo mirando televisión que en el salón de clase. Mientras la televisión puede entretener, informar y acompañar a los niños, también puede influenciarlos de manera indeseable. Los padres pueden ayudar a sus hijos a tener experiencias positivas con la televisión. Los padres deben de: Mirar los programas con los hijos. Escoger programas apropiados para el nivel de desarrollo del niño. Poner límites a la cantidad de tiempo que pasan ante la televisión (a diario y por semana). Apagar la televisión durante la horas de las comidas y del tiempo de estudio. Apagar los programas que no les parezcan apropiados para su niño.